姜煥文 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

姜煥文高雄
ID 195618

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6.0 km | 00:33:51 | 05:37/km

日期: 2015-12-01 16:25 - 地點: 美術館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 05'29" / 05'33" / 05'47" / 05'36" / 05'47" / 627'46" /

繼續努力中"~~"

12月累積里程 : 62.94 km

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講五德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'33"	00:11'02"
3	05'47"	00:16'49"
4	05'36"	00:22'25"
5	05'47"	00:28'12"
6.0	05'35"	00:33'51"

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