6.2 km | 00:50:41 | 08:11/km日期: 2023-02-14 05:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'59" / 07'35" / 07'03" / 07'07" / 07'35" / 06'36" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'07" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'35" (+01'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 36'08" (+29'33") | 183 / 6183 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
293.91 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'35" | 00:15'34" |
3 | 07'03" | 00:22'37" |
4 | 07'07" | 00:29'44" |
5 | 07'35" | 00:37'19" |
6 | 06'36" | 00:43'55" |
6.2 | 07'31" | 00:45'18" |