5.2 km | 00:25:04 | 04:49/km日期: 2023-02-13 16:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'14" / 04'29" / 04'16" / 04'22" / 04'23" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'12" (+07'56") | 192 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'29" | 00:09'43" |
| 3 | 04'16" | 00:13'59" |
| 4 | 04'22" | 00:18'21" |
| 5 | 04'23" | 00:22'44" |
| 5.2 | 12'12" | 00:25'05" |
留言 
