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    陳彥廷 新竹
    ID 12718
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳彥廷 
    5.1 km | 00:34:28 | 06:48/km
    日期: 2023-02-13 08:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
    Pace: 06'52" / 07'34" / 06'24" / 06'37" / 06'31" / 07'21" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 101.55 km Puma IGNITE Dual 累積 : 547.4 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    鍾紹華 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'52"00:06'52"
    207'34"00:14'26"
    306'24"00:20'50"
    406'37"00:27'27"
    506'31"00:33'58"
    5.107'17"00:34'28"

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    00:05:14
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