5.4 km | 00:22:21 | 04:07/km日期: 2023-01-26 14:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 29'20" / 02'26" / 02'22" / 02'22" / 01'35" / 02'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+11'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'25" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'22" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'21" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'06" (+00'32") | 425 / 5425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'20" | 00:29'20" |
| 2 | 02'26" | 00:31'46" |
| 3 | 02'22" | 00:34'08" |
| 4 | 02'22" | 00:36'30" |
| 5 | 01'35" | 00:38'05" |
| 5.4 | 02'46" | 00:39'16" |
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