7.2 km | 02:43:57 | 22:37/km日期: 2023-02-12 07:13 - 總爬升: 341 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 22'00" / 23'54" / 36'00" / 28'14" / 16'11" / 15'45" / 16'46" / 18'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'29" (+06'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'54" (+08'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 35'59" (+20'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'14" (+12'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'11" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'48" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'56" (+03'14") | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 198.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'00" | 00:22'00" |
| 2 | 23'54" | 00:45'54" |
| 3 | 36'00" | 01:21'54" |
| 4 | 28'14" | 01:50'08" |
| 5 | 16'11" | 02:06'19" |
| 6 | 15'45" | 02:22'04" |
| 7 | 16'46" | 02:38'50" |
| 7.2 | 18'56" | 02:43'29" |
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