賴俊豪 2023/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

賴俊豪嘉義
ID 145731

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9.0 km | 00:54:26 | 06:02/km

日期: 2023-02-12 07:20 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 06'03" / 05'52" / 06'07" / 06'21" / 06'09" / 06'04" / 05'59" / 06'07" / 05'37" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 38.74 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Zen Chou 和陳榮興說推

·

陳榮興早安～晨跑愉快😊

2023-02-12 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'52"	00:11'55"
3	06'07"	00:18'02"
4	06'21"	00:24'23"
5	06'09"	00:30'32"
6	06'04"	00:36'36"
7	05'59"	00:42'35"
8	06'07"	00:48'42"
9	05'37"	00:54'19"
9.0	222'38"	00:54'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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