14.1 km | 01:35:00 | 06:43/km日期: 2023-02-11 15:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 964 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'19" / 06'36" / 06'40" / 06'41" / 06'47" / 06'43" / 06'29" / 06'32" / 06'11" / 05'57" / 06'00" / 06'00" / 05'58" / 06'21" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" | 13974 / 13974 |
2 | | 06'08" | 164 / 14139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
254.02 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'19" | 00:11'19" |
2 | 06'36" | 00:17'55" |
3 | 06'40" | 00:24'35" |
4 | 06'41" | 00:31'16" |
5 | 06'47" | 00:38'03" |
6 | 06'43" | 00:44'46" |
7 | 06'29" | 00:51'15" |
8 | 06'32" | 00:57'47" |
9 | 06'11" | 01:03'58" |
10 | 05'57" | 01:09'55" |
11 | 06'00" | 01:15'55" |
12 | 06'00" | 01:21'55" |
13 | 05'58" | 01:27'53" |
14 | 06'21" | 01:34'14" |
14.1 | 05'37" | 01:35'01" |