2.3 km | 00:25:34 | 10:53/km日期: 2023-02-10 22:41 - 平均心率: 112 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 12'24" / 09'36" / 13'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'53" (+06'28") | 841 / 841 |
2 | | 12'45" (+07'20") | 2 / 843 |
3 | | 05'33" (+00'08") | 90 / 933 |
4 | | 10'29" (+05'04") | 47 / 981 |
5 | | 05'25" | 92 / 1073 |
6 | | 10'35" (+05'10") | 47 / 1120 |
7 | | 05'41" (+00'16") | 87 / 1208 |
8 | | 10'29" (+05'04") | 47 / 1255 |
9 | | 05'46" (+00'21") | 86 / 1342 |
10 | | 11'47" (+06'22") | 42 / 1384 |
11 | | 15'29" (+10'04") | 3 / 1388 |
12 | | 06'13" (+00'48") | 80 / 1468 |
13 | | 05'51" (+00'26") | 85 / 1553 |
14 | | 09'17" (+03'52") | 53 / 1607 |
15 | | 13'31" (+08'06") | 739 / 2347 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'24" | 00:12'24" |
2 | 09'36" | 00:22'00" |
2.3 | 13'49" | 00:26'48" |