23.0 km | 02:53:45 | 07:33/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2015-11-29 |
| 成績 | 02:53:45 |
| 總名次 | 1364 / 2777 |
| 分組名次 | 395 / 768 |
| 平均速度 | 07:33/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'09" | 01:11'32" |
| 00:38'23" (+05'14") |
| 00:36'32" (+03'23") | 01:15'32" (+04'00") |
| 00:39'00" (+05'51") |
|
日期: 2015-11-29 06:27 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 2287 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
賽前宣言: 故鄉馬
賽後評分: 物資給的蠻不錯的
山路是硬了點，連我的腿都硬了
明年換埔里辦，應該就沒機會去了
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.30 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
606.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'38" | 00:13'55" |
| 3 | 06'41" | 00:20'36" |
| 4 | 06'20" | 00:26'56" |
| 5 | 06'13" | 00:33'09" |
| 6 | 06'46" | 00:39'55" |
| 7 | 08'23" | 00:48'18" |
| 8 | 07'35" | 00:55'53" |
| 9 | 07'07" | 01:03'00" |
| 10 | 08'32" | 01:11'32" |
| 11 | 07'26" | 01:18'58" |
| 12 | 07'40" | 01:26'38" |
| 13 | 07'22" | 01:34'00" |
| 14 | 07'52" | 01:41'52" |
| 15 | 06'12" | 01:48'04" |
| 16 | 08'02" | 01:56'06" |
| 17 | 07'47" | 02:03'53" |
| 18 | 07'00" | 02:10'53" |
| 19 | 07'59" | 02:18'52" |
| 20 | 08'12" | 02:27'04" |
| 21 | 08'10" | 02:35'14" |
| 22 | 08'21" | 02:43'35" |
| 23 | 08'22" | 02:51'57" |
| 23.3 | 12'27" | 02:55'30" |
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