3.6 km | 00:40:10 | 11:04/km日期: 2023-02-09 20:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 10'17" / 10'26" / 10'56" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+02'30") | 656 / 1656 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 2656 |
| 4 | | 12'03" (+02'30") | 832 / 3488 |
| 5 | | 17'03" (+07'30") | 139 / 3628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 10'26" | 00:20'43" |
| 3 | 10'56" | 00:31'39" |
| 3.6 | 13'42" | 00:40'16" |
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