5.0 km | 00:34:36 | 06:51/km日期: 2023-02-09 19:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 06'11" / 06'46" / 07'04" / 07'02" / 07'11" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'30") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 55.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'46" | 00:12'57" |
| 3 | 07'04" | 00:20'01" |
| 4 | 07'02" | 00:27'03" |
| 5 | 07'11" | 00:34'14" |
| 5.0 | 07'42" | 00:34'37" |
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