6.2 km | 00:47:43 | 07:44/km日期: 2019-10-24 14:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 333 Cal
Pace: 07'12" / 07'10" / 07'52" / 08'13" / 08'10" / 07'45" / 08'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'10" | 00:14'22" |
| 3 | 07'52" | 00:22'14" |
| 4 | 08'13" | 00:30'27" |
| 5 | 08'10" | 00:38'37" |
| 6 | 07'45" | 00:46'22" |
| 6.2 | 08'01" | 00:47'43" |
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