7.0 km | 00:39:12 | 05:35/km日期: 2023-02-08 05:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'49" / 05'40" / 05'47" / 05'37" / 05'34" / 05'32" / 04'56" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'50") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 294.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'40" | 00:11'29" |
| 3 | 05'47" | 00:17'16" |
| 4 | 05'37" | 00:22'53" |
| 5 | 05'34" | 00:28'27" |
| 6 | 05'32" | 00:33'59" |
| 7 | 04'56" | 00:38'55" |
| 7.0 | 06'35" | 00:39'04" |
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