5.0 km | 00:29:55 | 05:58/km日期: 2023-02-07 19:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'41" / 06'23" / 08'33" / 06'08" / 05'01" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+05'51") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'23" | 00:13'04" |
| 3 | 08'33" | 00:21'37" |
| 4 | 06'08" | 00:27'45" |
| 5 | 05'01" | 00:32'46" |
| 5.0 | 12'15" | 00:32'49" |
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