6.5 km | 00:49:09 | 07:36/km日期: 2023-02-07 19:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'31" / 07'23" / 07'17" / 08'07" / 06'46" / 06'18" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'12" (+03'54") | 466 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'23" | 00:15'54" |
| 3 | 07'17" | 00:23'11" |
| 4 | 08'07" | 00:31'18" |
| 5 | 06'46" | 00:38'04" |
| 6 | 06'18" | 00:44'22" |
| 6.5 | 10'14" | 00:49'09" |
展開計圈分析
留言 
