9.0 km | 00:49:52 | 05:31/km日期: 2023-02-07 18:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'05" / 05'34" / 05'02" / 05'07" / 04'58" / 05'04" / 05'17" / 06'13" / 07'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'12") | 671 / 1671 |
| 3 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 2671 |
| 4 | | 04'51" (+00'12") | 404 / 3075 |
| 5 | | 06'18" (+01'39") | 316 / 3392 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 4392 |
| 7 | | 04'46" (+00'07") | 490 / 4883 |
| 8 | | 06'20" (+01'41") | 315 / 5198 |
| 9 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 6198 |
| 10 | | 04'53" (+00'14") | 459 / 6657 |
| 11 | | 06'12" (+01'33") | 1000 / 7657 |
| 12 | | 06'12" (+01'33") | 609 / 8266 |
| 13 | | 06'25" (+01'46") | 757 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 154.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'34" | 00:13'39" |
| 3 | 05'02" | 00:18'41" |
| 4 | 05'07" | 00:23'48" |
| 5 | 04'58" | 00:28'46" |
| 6 | 05'04" | 00:33'50" |
| 7 | 05'17" | 00:39'07" |
| 8 | 06'13" | 00:45'20" |
| 9 | 07'20" | 00:52'40" |
| 9.0 | 05'27" | 00:52'48" |
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