6.8 km | 00:32:01 | 04:44/km日期: 2023-02-07 16:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 04'44" / 04'36" / 04'55" / 04'58" / 04'55" / 04'37" / 04'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'55" (+00'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'22" | 743 / 6743 |
8 | | 03'07" | 6 / 6750 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
309.40 km ASICS MAGIC SPEED (2E) 累積 :
817.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'44" | 00:04'44" |
2 | 04'36" | 00:09'20" |
3 | 04'55" | 00:14'15" |
4 | 04'58" | 00:19'13" |
5 | 04'55" | 00:24'08" |
6 | 04'37" | 00:28'45" |
6.8 | 04'21" | 00:32'01" |