3.7 km | 00:30:19 | 08:10/km日期: 2023-02-07 15:07 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 03'18" / 05'20" / 06'35" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'14" (+13'54") | 706 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 182.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'18" | 00:03'18" |
| 2 | 05'20" | 00:08'38" |
| 3 | 06'35" | 00:15'13" |
| 3.7 | 16'05" | 00:26'35" |
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