3.2 km | 00:14:54 | 04:39/km日期: 2023-02-07 15:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 04'33" / 04'38" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'44" (+00'10") | 1600 / 3200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'38" | 00:09'11" |
| 3 | 04'43" | 00:13'54" |
| 3.2 | 04'59" | 00:14'54" |
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