5.2 km | 00:21:42 | 04:10/km日期: 2015-11-28 08:22 - 地點: 跑馬町 - 天氣: 晴 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 03'56" / 04'04" / 04'10" / 04'15" / 04'29" / 04'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'55" | 1014 / 1014 |
2 | | 04'04" (+00'09") | 1006 / 2021 |
3 | | 04'09" (+00'14") | 1013 / 3034 |
4 | | 04'15" (+00'20") | 1007 / 4042 |
5 | | 04'28" (+00'33") | 1006 / 5048 |
6 | | 04'17" (+00'22") | 151 / 5200 |
11月累積里程 :
253.28 km ![](images/shoe.png)
asics TJR034 累積 :
5793.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'56" | 00:03'56" |
2 | 04'04" | 00:08'00" |
3 | 04'10" | 00:12'10" |
4 | 04'15" | 00:16'25" |
5 | 04'29" | 00:20'54" |
5.2 | 05'22" | 00:21'45" |