9.1 km | 01:16:08 | 08:21/km日期: 2023-01-03 20:46 - 平均心率: 133 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11776 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 07'29" / 07'25" / 07'43" / 07'22" / 08'40" / 08'08" / 12'10" / 08'07" / 08'01" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 1000 | 168 / 79 |
| 2 | | 07'24" (+00'01") | 1000 / 2000 | 166 / 80 |
| 3 | | 07'44" (+00'21") | 1001 / 3002 | 167 / 77 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4002 | 167 / 80 |
| 5 | | 08'38" (+01'15") | 1001 / 5003 | 159 / 72 |
| 6 | | 08'12" (+00'49") | 1000 / 6004 | 157 / 77 |
| 7 | | 12'08" (+04'45") | 1001 / 7006 | 110 / 74 |
| 8 | | 08'08" (+00'45") | 1001 / 8007 | 159 / 77 |
| 9 | | 08'00" (+00'37") | 1000 / 9008 | 159 / 78 |
| 10 | | 08'08" (+00'45") | 108 / 9117 | 158 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'25" | 00:14'54" |
| 3 | 07'43" | 00:22'37" |
| 4 | 07'22" | 00:29'59" |
| 5 | 08'40" | 00:38'39" |
| 6 | 08'08" | 00:46'47" |
| 7 | 12'10" | 00:58'57" |
| 8 | 08'07" | 01:07'04" |
| 9 | 08'01" | 01:15'05" |
| 9.1 | 08'55" | 01:16'08" |
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