7.0 km | 00:50:39 | 07:11/km日期: 2023-02-01 18:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'43" / 07'18" / 07'19" / 07'57" / 07'02" / 06'53" / 07'01" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'29" (+02'54") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'18" | 00:14'01" |
| 3 | 07'19" | 00:21'20" |
| 4 | 07'57" | 00:29'17" |
| 5 | 07'02" | 00:36'19" |
| 6 | 06'53" | 00:43'12" |
| 7 | 07'01" | 00:50'13" |
| 7.0 | 09'35" | 00:50'40" |
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