MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
成龍成龍
基隆
ID 3690
280 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
成龍成龍
62.1 km
|
03:11:43
|
19.4 km/h
日期:
2015-11-27 07:17
-
總爬升:
2338 m
-
地點:
九份不厭亭
-
天氣:
涼涼涼
-
卡路里:
1901 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'53"
(01'53")
31.30 (-68.70)
977 / 977
2
03'00"
(04'53")
20.22 (-79.78)
1009 / 1986
3
03'19"
(08'12")
18.18 (-81.82)
1003 / 2990
4
02'42"
(10'54")
22.22 (-77.78)
999 / 3990
5
02'47"
(13'41")
22.50 (-77.50)
1038 / 5028
展開計圈分析
6
02'38"
(16'19")
21.82 (-78.18)
957 / 5986
7
02'58"
(19'17")
20.57 (-79.43)
1013 / 7000
8
03'29"
(22'46")
17.39 (-82.61)
1007 / 8007
9
02'16"
(25'02")
27.07 (-72.93)
1018 / 9025
10
02'28"
(27'30")
24.00 (-76.00)
984 / 10010
11
02'38"
(30'08")
22.78 (-77.22)
999 / 11009
12
02'10"
(32'18")
28.12 (-71.88)
1008 / 12017
13
03'02"
(35'20")
19.78 (-80.22)
995 / 13013
14
03'13"
(38'33")
18.75 (-81.25)
1003 / 14016
15
02'35"
(41'08")
23.23 (-76.77)
994 / 15011
16
02'36"
(43'44")
23.38 (-76.62)
1010 / 16021
17
03'56"
(47'40")
15.32 (-84.68)
1002 / 17024
18
06'45"
(54'25")
8.89 (-91.11)
999 / 18024
19
05'41"
(01:00'06")
10.59 (-89.41)
1001 / 19026
20
05'54"
(01:06'00")
10.23 (-89.77)
1003 / 20029
21
05'47"
(01:11'47")
10.40 (-89.60)
1000 / 21030
22
05'25"
(01:17'12")
11.15 (-88.85)
1004 / 22034
23
05'02"
(01:22'14")
11.92 (-88.08)
998 / 23032
24
06'49"
(01:29'03")
8.93 (-91.07)
1013 / 24046
25
02'32"
(01:31'35")
23.68 (-76.32)
995 / 25041
26
04'01"
(01:35'36")
15.19 (-84.81)
1016 / 26058
27
01'59"
(01:37'35")
30.25 (-69.75)
999 / 27058
28
01'56"
(01:39'31")
30.77 (-69.23)
988 / 28047
29
02'02"
(01:41'33")
29.75 (-70.25)
1003 / 29051
30
01'49"
(01:43'22")
33.33 (-66.67)
1005 / 30056
31
01'59"
(01:45'21")
30.77 (-69.23)
1014 / 31071
32
02'02"
(01:47'23")
29.75 (-70.25)
1003 / 32074
33
01'37"
(01:49'00")
37.11 (-62.89)
997 / 33071
34
01'48"
(01:50'48")
33.33 (-66.67)
997 / 34068
35
02'02"
(01:52'50")
29.75 (-70.25)
1001 / 35070
36
01'57"
(01:54'47")
31.30 (-68.70)
1013 / 36084
37
02'35"
(01:57'22")
23.23 (-76.77)
998 / 37082
38
02'40"
(02:00'02")
22.64 (-77.36)
1003 / 38085
39
02'37"
(02:02'39")
23.08 (-76.92)
1002 / 39088
40
03'24"
(02:06'03")
17.73 (-82.27)
1000 / 40089
41
02'53"
(02:08'56")
20.93 (-79.07)
1002 / 41091
42
03'56"
(02:12'52")
15.13 (-84.87)
990 / 42082
43
05'08"
(02:18'00")
11.76 (-88.24)
1005 / 43088
44
09'55"
(02:27'55")
12.86 (-87.14)
2123 / 45211
45
00'11"
(02:28'06")
13.95 (-86.05)
42 / 45253
46
01'19"
(02:29'25")
38.71 (-61.29)
846 / 46100
47
02'07"
(02:31'32")
28.80 (-71.20)
1009 / 47110
48
03'48"
(02:35'20")
15.65 (-84.35)
990 / 48101
49
03'08"
(02:38'28")
19.25 (-80.75)
1003 / 49104
50
04'51"
(02:43'19")
33.96 (-66.04)
2734 / 51839
51
00'01"
(02:43'20")
100.00
27 / 51866
52
00'12"
(02:43'32")
81.82 (-18.18)
267 / 52134
53
01'30"
(02:45'02")
40.45 (-59.55)
1001 / 53136
54
01'38"
(02:46'40")
36.36 (-63.64)
986 / 54123
55
01'33"
(02:48'13")
39.13 (-60.87)
1000 / 55124
56
01'28"
(02:49'41")
41.86 (-58.14)
1014 / 56138
57
02'44"
(02:52'25")
21.95 (-78.05)
994 / 57132
58
02'25"
(02:54'50")
25.35 (-74.65)
1015 / 58148
59
02'33"
(02:57'23")
23.38 (-76.62)
993 / 59141
60
03'48"
(03:01'11")
15.86 (-84.14)
1001 / 60143
61
05'19"
(03:06'30")
11.43 (-88.57)
1009 / 61153
62
05'13"
(03:11'43")
11.18 (-88.82)
969 / 62123
基隆
成
龍成龍
Alan
說推
·
留言
11月累積里程 :
425.57 km
Android - asus ASUS_T00F 上傳
| 8 years ago
米心
,
101chang🇹🇼
和其他
18
人說推
·
留言
terresa
哇嗚！這條公路真的美麗極了。下午好唷！
2015-11-27 15:53 ·
1
個人推
成龍成龍
號稱：小武嶺…冷
2015-11-27 20:22 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.5
-47.4 %
2
20.2
-12.5 %
3
18.2
-4.3 %
4
22.1
10.0 %
5
22.0
10.8 %
6
22.5
-31.0 %
7
20.5
6.2 %
8
17.2
6.3 %
9
26.5
-17.3 %
10
24.3
23.0 %
11
22.8
15.2 %
12
27.7
-8.0 %
13
19.8
-4.2 %
14
18.7
5.4 %
15
23.2
7.8 %
16
23.5
13.0 %
17
15.4
5.7 %
18
9.1
8.6 %
19
10.1
45.5 %
20
10.3
-50.8 %
21
10.4
4.7 %
22
11.2
7.6 %
23
12.1
11.0 %
24
8.7
12.6 %
25
22.9
14.4 %
26
16.1
23.0 %
27
27.1
-7.9 %
28
30.8
-13.9 %
29
29.3
-11.0 %
30
32.4
-11.4 %
31
30.8
-7.8 %
32
30.3
-8.5 %
33
36.7
-6.2 %
34
32.7
-4.0 %
35
30.0
-2.4 %
36
31.3
-6.0 %
37
23.4
3.5 %
38
23.4
4.8 %
39
22.2
-4.7 %
40
17.6
7.2 %
41
20.8
7.0 %
42
15.9
6.0 %
43
12.0
7.8 %
44
5.8
43.6 %
45
327.3
-34.3 %
46
52.2
-5.1 %
47
30.0
10.0 %
48
16.1
-12.5 %
49
19.3
10.6 %
50
11.5
-33.0 %
51
3600.0
-3.8 %
52
1800.0
-5.0 %
53
40.9
-4.2 %
54
36.7
-7.8 %
55
34.3
75.0 %
56
50.7
-110.2 %
57
21.1
9.4 %
58
31.6
-19.1 %
59
20.9
4.8 %
60
14.9
-4.0 %
61
12.8
10.2 %
62
11.9
13.8 %
62.1
7.8
8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
62.1 km | 03:11:43 | 19.4 km/h
基隆
留言 
展開計圈分析
