6.0 km | 00:51:17 | 08:31/km日期: 2023-02-04 19:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 06'04" / 07'26" / 10'26" / 07'40" / 08'31" / 07'55" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'09" (+01'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'25" (+02'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'31" (+01'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'55" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'17" (+02'51") | 16 / 6016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 70.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 07'26" | 00:13'30" |
3 | 10'26" | 00:23'56" |
4 | 07'40" | 00:31'36" |
5 | 08'31" | 00:40'07" |
6 | 07'55" | 00:48'02" |
6.0 | 10'16" | 00:48'12" |