16.0 km | 01:20:07 | 05:00/km日期: 2023-02-04 13:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 912 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'37" / 04'55" / 05'04" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 04'55" / 04'51" / 04'56" / 04'49" / 04'46" / 04'45" / 04'48" / 04'44" / 04'53" / 05'46" / 15'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
302.14 km Y拖 累積 :
21152.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 04'55" | 00:10'32" |
3 | 05'04" | 00:15'36" |
4 | 04'57" | 00:20'33" |
5 | 05'00" | 00:25'33" |
6 | 05'03" | 00:30'36" |
7 | 04'55" | 00:35'31" |
8 | 04'51" | 00:40'22" |
9 | 04'56" | 00:45'18" |
10 | 04'49" | 00:50'07" |
11 | 04'46" | 00:54'53" |
12 | 04'45" | 00:59'38" |
13 | 04'48" | 01:04'26" |
14 | 04'44" | 01:09'10" |
15 | 04'53" | 01:14'03" |
16 | 05'46" | 01:19'49" |
16.0 | 14'55" | 01:20'07" |