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 |  7.1 km | 00:35:14 | 04:57/km日期: 2015-11-26 17:32 - 地點: 萊爾富 - 天氣: 冷 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% Pace: 05'54" / 05'20" / 04'51" / 05'05" / 04'49" / 04'29" / 04'14" / 04'53" / 感冒戴口罩跑,實在很冷,路跑錶第二K就沒電了,後半段只好憑感覺跑了,前半跟著Tony跑,結果後半失速,跑到4分半去,因為實在太冷,只想跑不會冷的速度,所以結論是,沒錶還是不行=.= 11月累積里程 : 200.66 km  mizuno RIDER 18 累積 : 1652.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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