6.2 km | 00:44:29 | 07:11/km日期: 2015-11-25 21:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'23" / 06'56" / 06'26" / 07'12" / 06'55" / 08'22" / 12'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'21" (+01'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'01" (+05'38") | 187 / 6187 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'56" | 00:13'19" |
3 | 06'26" | 00:19'45" |
4 | 07'12" | 00:26'57" |
5 | 06'55" | 00:33'52" |
6 | 08'22" | 00:42'14" |
6.2 | 12'03" | 00:44'30" |