15.2 km | 01:26:54 | 05:42/km日期: 2023-02-03 05:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1090 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'23" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'35" / 05'36" / 05'36" / 05'50" / 05'31" / 04'53" / 05'17" / 05'21" / 05'40" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'44") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'20" | 5000 / 15000 |
| 4 | | 06'37" (+01'17") | 233 / 15233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.41 km 
ASICS Metaspeedsky 累積 :
707.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'08" | 00:12'31" |
| 3 | 06'00" | 00:18'31" |
| 4 | 05'48" | 00:24'19" |
| 5 | 05'48" | 00:30'07" |
| 6 | 05'41" | 00:35'48" |
| 7 | 05'35" | 00:41'23" |
| 8 | 05'36" | 00:46'59" |
| 9 | 05'36" | 00:52'35" |
| 10 | 05'50" | 00:58'25" |
| 11 | 05'31" | 01:03'56" |
| 12 | 04'53" | 01:08'49" |
| 13 | 05'17" | 01:14'06" |
| 14 | 05'21" | 01:19'27" |
| 15 | 05'40" | 01:25'07" |
| 15.2 | 04'12" | 01:26'06" |
留言 
