9.3 km | 00:45:19 | 04:53/km日期: 2023-02-02 17:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 175
Pace: 05'30" / 04'59" / 04'53" / 04'51" / 04'51" / 04'47" / 04'44" / 04'47" / 04'41" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'59" | 00:10'29" |
| 3 | 04'53" | 00:15'22" |
| 4 | 04'51" | 00:20'13" |
| 5 | 04'51" | 00:25'04" |
| 6 | 04'47" | 00:29'51" |
| 7 | 04'44" | 00:34'35" |
| 8 | 04'47" | 00:39'22" |
| 9 | 04'41" | 00:44'03" |
| 9.3 | 04'33" | 00:45'19" |
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