10.0 km | 00:59:02 | 05:53/km日期: 2023-02-02 06:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'06" / 05'50" / 05'47" / 05'45" / 05'50" / 05'56" / 05'52" / 06'00" / 05'53" / 05'47" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'50" | 00:11'56" |
| 3 | 05'47" | 00:17'43" |
| 4 | 05'45" | 00:23'28" |
| 5 | 05'50" | 00:29'18" |
| 6 | 05'56" | 00:35'14" |
| 7 | 05'52" | 00:41'06" |
| 8 | 06'00" | 00:47'06" |
| 9 | 05'53" | 00:52'59" |
| 10 | 05'47" | 00:58'46" |
| 10.0 | 05'48" | 00:58'57" |
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