4.2 km | 00:25:20 | 06:05/km日期: 2023-02-02 06:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'54" / 06'16" / 05'54" / 05'39" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 447 / 2447 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 3447 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 692 / 4140 |
| 6 | | 07'58" (+02'15") | 17 / 4157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 235.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'16" | 00:13'10" |
| 3 | 05'54" | 00:19'04" |
| 4 | 05'39" | 00:24'43" |
| 4.2 | 05'56" | 00:25'39" |
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