10.2 km | 00:51:56 | 05:05/km日期: 2015-11-16 22:18 - 平均心率: 163 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'16" / 05'18" / 05'12" / 06'24" / 04'00" / 05'01" / 05'13" / 05'17" / 04'53" / 04'42" / 03'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'18" | 00:10'34" |
| 3 | 05'12" | 00:15'46" |
| 4 | 06'24" | 00:22'10" |
| 5 | 04'00" | 00:26'10" |
| 6 | 05'01" | 00:31'11" |
| 7 | 05'13" | 00:36'24" |
| 8 | 05'17" | 00:41'41" |
| 9 | 04'53" | 00:46'34" |
| 10 | 04'42" | 00:51'16" |
| 10.2 | 03'23" | 00:51'56" |
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