9.7 km | 02:14:22 | 13:47/km日期: 2023-01-30 18:53 - 平均心率: 110 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 16'42" / 14'26" / 14'39" / 13'12" / 13'06" / 12'20" / 12'39" / 12'46" / 12'34" / 16'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
424.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 14'26" | 00:31'08" |
| 3 | 14'39" | 00:45'47" |
| 4 | 13'12" | 00:58'59" |
| 5 | 13'06" | 01:12'05" |
| 6 | 12'20" | 01:24'25" |
| 7 | 12'39" | 01:37'04" |
| 8 | 12'46" | 01:49'50" |
| 9 | 12'34" | 02:02'24" |
| 9.7 | 16'04" | 02:14'22" |
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