朱國宏 2023/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
ID 391245

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13.3 km | 01:00:52 | 04:35/km

日期: 2023-01-30 16:58 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 45%

Pace: 04'48" / 04'39" / 04'34" / 04'35" / 04'32" / 04'40" / 04'32" / 04'31" / 04'30" / 04'38" / 04'32" / 04'30" / 04'51" / 03'51" /

1月累積里程 : 118.78 km

Strava 上傳 | 1 year ago

盧逸如, 顧冠緯和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'39"	00:09'27"
3	04'34"	00:14'01"
4	04'35"	00:18'36"
5	04'32"	00:23'08"
6	04'40"	00:27'48"
7	04'32"	00:32'20"
8	04'31"	00:36'51"
9	04'30"	00:41'21"
10	04'38"	00:45'59"
11	04'32"	00:50'31"
12	04'30"	00:55'01"
13	04'51"	00:59'52"
13.3	03'51"	01:00'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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