7.6 km | 00:39:05 | 05:09/km日期: 2023-01-30 16:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 46%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'08" / 04'47" / 04'54" / 04'50" / 05'31" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'03") | 573 / 6573 |
| 8 | | 05'05" (+00'19") | 997 / 7570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'08" | 00:16'06" |
| 4 | 04'47" | 00:20'53" |
| 5 | 04'54" | 00:25'47" |
| 6 | 04'50" | 00:30'37" |
| 7 | 05'31" | 00:36'08" |
| 7.6 | 05'04" | 00:39'02" |
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