6.9 km | 01:00:47 | 08:48/km日期: 2023-01-30 05:41 - 平均心率: 141 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'57" / 08'52" / 08'54" / 08'45" / 08'45" / 08'41" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+00'05") | 900 / 6900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'52" | 00:17'49" |
| 3 | 08'54" | 00:26'43" |
| 4 | 08'45" | 00:35'28" |
| 5 | 08'45" | 00:44'13" |
| 6 | 08'41" | 00:52'54" |
| 6.9 | 08'46" | 01:00'48" |
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