10.1 km | 01:13:12 | 07:14/km日期: 2023-01-29 16:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 51%
Pace: 09'23" / 06'28" / 06'31" / 06'29" / 06'43" / 08'51" / 06'32" / 07'17" / 07'18" / 06'35" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+00'07") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 182.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'28" | 00:15'51" |
| 3 | 06'31" | 00:22'22" |
| 4 | 06'29" | 00:28'51" |
| 5 | 06'43" | 00:35'34" |
| 6 | 08'51" | 00:44'25" |
| 7 | 06'32" | 00:50'57" |
| 8 | 07'17" | 00:58'14" |
| 9 | 07'18" | 01:05'32" |
| 10 | 06'35" | 01:12'07" |
| 10.1 | 06'39" | 01:12'48" |
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