Mark 2023/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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10.2 km | 01:16:19 | 07:28/km

日期: 2023-01-28 10:14 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 48%

Pace: 06'39" / 06'37" / 06'38" / 06'59" / 08'28" / 09'14" / 07'03" / 07'15" / 07'21" / 07'24" / 12'30" /

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基本訓練
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路邊慢跑148th.

1月累積里程 : 115.62 km

Saucony Kinvara 12 累積 : 232.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'37"	00:13'16"
3	06'38"	00:19'54"
4	06'59"	00:26'53"
5	08'28"	00:35'21"
6	09'14"	00:44'35"
7	07'03"	00:51'38"
8	07'15"	00:58'53"
9	07'21"	01:06'14"
10	07'24"	01:13'38"
10.3	09'34"	01:16'23"

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