6.6 km | 00:47:31 | 07:11/km日期: 2022-12-31 10:52 - 平均心率: 184 - 卡路里: 403 Cal
Pace: 07'13" / 06'45" / 07'33" / 07'22" / 06'41" / 06'49" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'45" | 00:13'58" |
| 3 | 07'33" | 00:21'31" |
| 4 | 07'22" | 00:28'53" |
| 5 | 06'41" | 00:35'34" |
| 6 | 06'49" | 00:42'23" |
| 6.6 | 08'30" | 00:47'31" |
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