KT 2023/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
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5.6 km | 01:00:08 | 10:44/km

日期: 2023-01-27 07:39 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 13'19" / 11'51" / 08'51" / 09'42" / 08'25" / 13'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'10"

(15'10")

13'24" (+04'52")

1130 / 1130

2

11'18"

(26'28")

10'51" (+02'19")

1041 / 2172

3

09'13"

(35'41")

09'15" (+00'43")

996 / 3168

4

09'30"

(45'11")

09'21" (+00'49")

1014 / 4182

5

08'34"

(53'45")

08'32"

1003 / 5185

6

06'13"

(59'58")

10'27" (+01'55")

594 / 5780

高雄

KT

·

1月累積里程 : 212.90 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

Derrick, 5速男和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'19"	00:13'19"
2	11'51"	00:25'10"
3	08'51"	00:34'01"
4	09'42"	00:43'43"
5	08'25"	00:52'08"
5.8	10'25"	00:59'58"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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