5.3 km | 00:41:40 | 07:54/km日期: 2023-01-26 18:48 - 平均心率: 113 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 10'16" / 13'27" / 07'30" / 13'29" / 07'12" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 267 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 13'27" | 00:23'43" |
| 3 | 07'30" | 00:31'13" |
| 4 | 13'29" | 00:44'42" |
| 5 | 07'12" | 00:51'54" |
| 5.3 | 06'36" | 00:53'40" |
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