10.1 km | 00:46:40 | 04:37/km日期: 2023-01-26 17:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 52%
Pace: 06'28" / 04'18" / 04'18" / 04'51" / 04'55" / 05'17" / 04'36" / 04'41" / 04'34" / 04'28" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'57") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.85 km 
跟上來 神速白 累積 :
857.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 04'18" | 00:10'46" |
| 3 | 04'18" | 00:15'04" |
| 4 | 04'51" | 00:19'55" |
| 5 | 04'55" | 00:24'50" |
| 6 | 05'17" | 00:30'07" |
| 7 | 04'36" | 00:34'43" |
| 8 | 04'41" | 00:39'24" |
| 9 | 04'34" | 00:43'58" |
| 10 | 04'28" | 00:48'26" |
| 10.1 | 05'12" | 00:48'58" |
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