9.3 km | 00:54:50 | 05:53/km日期: 2023-01-26 17:30 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 07'53" / 05'30" / 06'13" / 05'23" / 05'35" / 05'32" / 06'00" / 05'13" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'36") | 301 / 9301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
299.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 07'53" | 00:13'40" |
| 3 | 05'30" | 00:19'10" |
| 4 | 06'13" | 00:25'23" |
| 5 | 05'23" | 00:30'46" |
| 6 | 05'35" | 00:36'21" |
| 7 | 05'32" | 00:41'53" |
| 8 | 06'00" | 00:47'53" |
| 9 | 05'13" | 00:53'06" |
| 9.3 | 05'47" | 00:54'51" |
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