8.0 km | 00:51:19 | 06:23/km日期: 2023-01-25 17:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 06'50" / 06'49" / 06'37" / 06'40" / 06'40" / 06'21" / 05'47" / 05'27" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+01'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+01'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+01'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'31" (+01'05") | 22 / 8022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
148.53 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'49" | 00:13'39" |
3 | 06'37" | 00:20'16" |
4 | 06'40" | 00:26'56" |
5 | 06'40" | 00:33'36" |
6 | 06'21" | 00:39'57" |
7 | 05'47" | 00:45'44" |
8 | 05'27" | 00:51'11" |
8.0 | 06'32" | 00:51'20" |