8.0 km | 00:40:52 | 05:04/km日期: 2023-01-25 15:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'11" / 05'18" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 05'07" / 04'59" / 05'06" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
310.57 km 
Hoka One one carbon X2 累積 :
1073.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'18" | 00:10'29" |
| 3 | 05'01" | 00:15'30" |
| 4 | 05'00" | 00:20'30" |
| 5 | 05'00" | 00:25'30" |
| 6 | 05'07" | 00:30'37" |
| 7 | 04'59" | 00:35'36" |
| 8 | 05'06" | 00:40'42" |
| 8.0 | 04'23" | 00:40'52" |
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