2.0 km | 00:14:09 | 07:04/km日期: 2023-01-25 16:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 06'42" / 07'22" / 50'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 33'12" (+26'30") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 232.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'22" | 00:14'04" |
2.0 | 34'21" | 00:14'10" |