Mark 2023/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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Mark

10.2 km | 01:18:08 | 07:37/km

日期: 2023-01-25 10:42 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 51%

Pace: 06'42" / 06'53" / 06'59" / 07'17" / 09'09" / 07'01" / 06'53" / 07'16" / 07'22" / 07'52" / 19'51" /

桃園

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基本訓練
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路邊慢跑146th.

1月累積里程 : 115.62 km

Saucony Kinvara 12 累積 : 232.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'53"	00:13'35"
3	06'59"	00:20'34"
4	07'17"	00:27'51"
5	09'09"	00:37'00"
6	07'01"	00:44'01"
7	06'53"	00:50'54"
8	07'16"	00:58'10"
9	07'22"	01:05'32"
10	07'52"	01:13'24"
10.3	15'59"	01:18'10"

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