Juju huang 2015/11/22 訓練日誌

Juju huang 台南
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Juju huang

22.0 km | 02:01:33 | 05:31/km | 第20半馬

2015 第六屆屏東單車國道馬拉松賽

官方成績
日期	2015-11-22
成績	02:01:33
總名次	- / -
分組名次	16 / 266
平均速度	05:31/km

官方證書

Juju huang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'18")

00:28'18"

00:57'54"

10 km

(00:57'54")

00:29'36" (+01'18")

15 km

(01:27'17")

00:29'23" (+01'05")

00:58'39" (+00'45")

20 km

(01:56'33")

00:29'16" (+00'58")

Finish

(02:01:33)

日期: 2015-11-22 06:46 - 總爬升: 148 m - 地點: 屏東女中 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 962 Cal - 總步數: 23112 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

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屏東國際單車道馬拉松

11月累積里程 : 97.79 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5789.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

angel, 王建中和其他 21 人說推

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觀看另 6 則留言

Jess Huang juju真的是灰熊厲害………太恐佈了啊!

2015-11-24 22:55 ·

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Juju huang 謝謝大家！Lily沒辣，就陪大砲騎車，順便跑跑而已，且光明正大的跟大家在實中練喔！
Jess 恐怖的是自己跑，卻跑不出這種速度…><

2015-11-25 23:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'28"	00:10'59"
3	05'39"	00:16'38"
4	05'49"	00:22'27"
5	05'51"	00:28'18"
6	05'49"	00:34'07"
7	05'48"	00:39'55"
8	06'09"	00:46'04"
9	05'56"	00:52'00"
10	05'54"	00:57'54"
11	06'10"	01:04'04"
12	05'44"	01:09'48"
13	05'54"	01:15'42"
14	05'39"	01:21'21"
15	05'56"	01:27'17"
16	05'57"	01:33'14"
17	06'00"	01:39'14"
18	05'40"	01:44'54"
19	05'52"	01:50'46"
20	05'47"	01:56'33"
21.0	05'17"	02:01'35"