9.3 km | 00:59:39 | 06:23/km日期: 2023-01-25 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 638 Cal - 總步數: 10392 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 62%
Pace: 06'43" / 06'46" / 06'42" / 06'44" / 06'38" / 06'14" / 06'16" / 05'56" / 05'46" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 06'45" (+00'58") | 1002 / 2002 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 3003 | 173 / 85 |
| 4 | | 06'44" (+00'57") | 1001 / 4005 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'36" (+00'49") | 1001 / 5006 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'17" (+00'30") | 1001 / 6008 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 7008 | 173 / 92 |
| 8 | | 05'58" (+00'11") | 1002 / 8010 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'47" | 1002 / 9013 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'29" | 315 / 9329 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 195.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'46" | 00:13'29" |
| 3 | 06'42" | 00:20'11" |
| 4 | 06'44" | 00:26'55" |
| 5 | 06'38" | 00:33'33" |
| 6 | 06'14" | 00:39'47" |
| 7 | 06'16" | 00:46'03" |
| 8 | 05'56" | 00:51'59" |
| 9 | 05'46" | 00:57'45" |
| 9.3 | 05'45" | 00:59'39" |
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